Gashuko

GASHUKO 2008

O Gashuko acontecerá nos dias 11, 12 e 13 em Riacho Grande.
O transporte sairá na sexta-feira da UCEG às 17 h , rumo ao bairro da Liberdade, onde haverá um treinamento especial na Associação Shizuoka Kenjin do Brasil das 19h às 20h 30. Terminado o treinamento iremos ao Habib’s da Via Anchieta para jantarmos (não incluso nos 70,00) e logo após à Chácara Pontes, em Riacho Grande, São Bernardo do Campo.

Não se esquecer de levar, cobertor, travesseiro, lençol, roupa de cama, toalha, utensílios de higiene pessoal, tênis, KIMONO, chinelo, Sai (quem tiver), remédios (quem precisa), agasalho.
A programação do Gashuko será:

Sexta-feira:
19h às 20h30 – Treinamento Especial
22H – filme Kuro Obi (legendado)

Sábado:
6h – Sanchin e Tensho
6h15 – Zazen
7h – café da manhã
8h – Treinamento Físico
11h – Almoço
14h – Treinamento Técnico Jiyu-Kumite
16h – café da tarde
17h – Treinamento Keri waza
19h – Jantar
21h – Descanso

Domingo:
6h – Sanchin e Tensho
6h15 – Zazen
7h – café da manhã
8h – Treinamento Físico
11h – Treinamento Técnico Sai
12h 30 – Churrasco
17h – Retorno a São Paulo/Guarulhos

Os grupos serão:
Grupo 1 – Akira – Kiyomi – Pedro – Raphael
Grupo 2 – Horácio – Bruno – Thomaz – Jacqueline – Chibas
Grupo 3 – Jean – Victória – Sérgio – Vinicius – César
Grupo 4 – Philipe – Claudia – Diogo – Anderson – Sato


Tarefas
Sábado:
Café da manhã (grupo 4) – louça (grupo 1)
Almoço (grupo 2) – louça (grupo 3)
Café da tarde (grupo 3) louça (grupo 4 )
Janta (grupo 1) – louça (grupo 2)
Domingo:
Café da manhã (grupo 3) – louça (grupo 4)
Churrasco – grupo 1 e 2 – fogo e carneGrupo 3 e 4 – mesa, arroz, saladas e sucos